رأس الخيمة: حصة سيف
يتغلب سالم محمد الكعبي ، البالغ من العمر 80 عامًا ، من سكان وادي الجور في جبال إمارة رأس الخيمة ، على مرض السرطان ، ويتحكم في مرض السكري عن طريق المشي وشرب الماء وتناول الطعام بانتظام.
قال سالم الكعبي (82): أمشي من 10 إلى 12 كلم قبل الفجر وبعد صلاة التهجد وبعد صلاة الفجر. أمشي بعد الظهر ، عندما أذهب إلى المزرعة ، حوالي ساعة ، وأعود إلى المنزل قبل صلاة المغرب. على مدى السنوات القليلة الماضية ، تم تشخيص إصابتي بسرطان البنكرياس وخضعت لعملية جراحية لإزالته. ومرض السكري منتظم ، وأستمر في المشي ، ولم يتغير نمط حياتي منذ الثمانينيات ، وأنا حاليًا أزن 49 كجم.
وأضاف الكعبي: “أحافظ على وجباتي منتظمة ، لدي وقت محدد لكل وجبة ، كما أنني أشرب الماء طوال الوقت ، أنصح الشباب والشابات بممارسة المشي وشرب الماء وتناول الطعام في الوقت المحدد سواء كانوا أصحاء. أو مريض ؛ باستخدام معادلة الماء ، يمكن للمشي مع الأنماط الغذائية ، بغض النظر عن مدى اختلافها ، أن يشفي الأمراض ويقلل من تأثيرها على الجسم.
