يقدم الأخصائي النفسي مشعل الحارثي مجموعة من النصائح والحلول للتكيف مع الاختناقات المرورية.
ويوصي الحارثي بالبدء مبكراً في العمل وعدم مراقبة الوقت أثناء الزحام الشديد لتجنب القلق والتوتر النفسي.
وأوضح أن القلق والتوتر الناتج عن الازدحامات المرورية يمكن أن يزيد من الضغوط النفسية والمجادلات والحوادث المرورية، وأوصى بالتركيز.
فيديو |.الاخصائي النفسي مشعل الحارثي: التكيف مع الاختناقات المرورية وعدم مراقبة الوقت أثناء سير المركبة أحد الحلول لتجنب القلق والضغوط النفسية #برنامج_اليوم pic.twitter.com/4CfuBxrWzv
– عرض اليوم (@Studioekhbariy) 5 سبتمبر 2024
النفسيالمروريالمروريةالحارثيالقلقالاختناقات المروريةمراقبةمراقبة الوقت