واصل فريق كرة القدم الأول بالنادي الأهلي ، صباح اليوم ، تدريباته لمواجهة غزل المحلة في الدوري المصري.
ويستعد الأهلي لمواجهة غزل المحلة في مباراة محلية مقررة الأربعاء المقبل.
شاهدي أيضاً .. مرتضى منصور: الأهلي يتبع سياسة الزمالك .. ويحذر شيكابالا قبيل القمة
وتعادل الاهلي امس 2-2 مع الزمالك في مباراتهما على ملعب الاهلي والسلام في اطار تأجيل دور الـ20 للدوري الممتاز.
عبد الحفيظ يلتقي اللاعبين:
يحرص كل من مدير كرة القدم سيد عبد الحفيظ والمدرب بالإنابة سامي كوموس على لقاء اللاعبين قبل بدء التدريبات الجماعية.
وتحدث عبد الحفيظ وكوماس مع اللاعبين عن إيجابيات وسلبيات مباراة الأمس أمام الزمالك في الدوري الإنجليزي الممتاز ، وأهمية إغلاق هذه الصفحة والتركيز على ما هو قادم.
تمارين علاجية:
وخضع لاعبو الفريق الكروي الأول للنادي ، الذي لعب في الزمالك في الدوري الإنجليزي الممتاز ، أمس ، لتمرين بالمستشفى بين حصص تدريبية جماعية.
قام اللاعبون بجزء من تدريباتهم البدنية وركضوا في أرجاء الملعب في بداية التدريب قبل إكمال حصصهم التدريبية في صالة الألعاب الرياضية.
تدريب اللياقة للأزواج:
وشارك لاعبو فريق كرة القدم الأول للنادي ، أريو دينق ومحمد عبد المنعم ، في التدريبات البدنية وإعادة التأهيل في صالة الألعاب الرياضية بين حصص تدريبية جماعية.
قام الزوجان ببعض النشاط البدني والركض حول الملعب قبل إكمال برامج إعادة التأهيل الخاصة بهما للتخلص من إصاباتهما.
تمارين القوة الرباعية الواقيات:
قاد مدرب حراس المرمى يانكون ميشيل حراس المرمى الأربعة لفريق الأهلي لكرة القدم من خلال تدريبات بدنية وفنية قوية.
قاد ميشال قوبي حراس المرمى محمد الشناوي ومصطفى شوبرت وحمزة علاء ومصطفى مخلوف من خلال تدريبات بدنية صعبة.
تدرب حراس المرمى على بعض الكرات الثابتة والعرضيات والتسديدات من مسافة قريبة.
تدريب لياقة اللاعب:
وخاض لاعبو الفريق جلسة تكييف لمدة 30 دقيقة تحت إشراف مدرب رفع الأثقال محمد النجار في بداية حصة المجموعة التدريبية على ملعب تاتش بالجزيرة صباح اليوم الاثنين.
تدرب اللاعبون على المراوغة وقاموا ببعض التصريحات الفنية تحت إشراف سامي كوماس.
وخاض اللاعبون جلسة خاصة أثناء التدريبات وأخذوا التسديدات واختتموا الهجوم ، قبل أن ينهوا الجلسة بالقمصان في قسم صغير يضم 3 فرق من اللاعبين.
