استكمل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة المدرب الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو، تدريباته صباح اليوم الأربعاء، استعدادًا لمواصلة مشواره في الدوري المصري الممتاز.
يتدرب الزمالك استعدادًا لمباراته في الجولة الثالثة من الدوري المصري أمام البنك الأهلي مساء السبت المقبل (7 أكتوبر).
بدأ فريق الزمالك تدريباته تحت إشراف مخطط الأحمال البدنية للفريق علاء رجب، تضمنت تمارين تأهيلية مثل تمارين التمدد واسترخاء العضلات.
شاهد | محامي الكلابة يكشف تفاصيل الاتفاق على دفع غرامة الزمالك.. ويصرح: الأهلي ليس طرفا في الأمر
وخلال الجزء الثاني من المران، أمضى الجهاز الفني للزمالك فترة كاملة في الجري لزيادة متوسط سرعة اللاعبين.
وتجول اللاعبون عبر بعض الأسوار الحديدية ثم ركضوا حول الملعب إلى أماكن محددة حاملين بعض الأدوات التدريبية.
يتم تقسيم اللاعبين إلى أربع مجموعات لأداء هذا القسم، والغرض منه هو زيادة معدل اللياقة البدنية والجري في الملعب بالشكل المطلوب.
وشارك محمود عبد الرازق “شيكابالا” لاعب وسط الزمالك في مران الزمالك التأهيلي وهو يعاني من شد في العضلة الخلفية بعد خضوعه للتدريبات التأهيلية في صالة الألعاب الرياضية خلال مران الفريق أمس.
وشهد تدريب اليوم مشاركة شيكابالا في كافة جوانب المباراة، البدنية والفنية، حيث تأكد من جاهزية جسده.
ويشارك في اللقاء الجهاز الفني لفريق الزمالك، الظهير الأيسر للقلعة البيضاء عبد الله جمعة.
وقبل انضمام عبد الله جمعة للجهاز الفني، أدى فقرة خاصة خلال المران التدريبي الأخير للفريق بعد استكمال البرنامج التأهيلي.
وحضر جوما مران اليوم الأربعاء بعد أن أكد الجهاز الفني للزمالك جاهزيته.
وشارك محمد صبحي حارس مرمى الزمالك، ضمن الجهاز الفني كلاعب ميدان.
وتتنافس الفرق حسب المجموعات الفنية، حيث تضم كل مجموعة 9 لاعبين بالإضافة إلى حارس المرمى، وتنقسم الفرق إلى ثلاث مجموعات.
وينضم صبحي إلى مجموعة من اللاعبين في الملعب كلاعب، فيما يشارك الثنائي محمد عوض وعبد الرحمن نفاد في حراسة مرمى الأبيض.
خضع مدافع الزمالك محمود حمدي “الفانش” لتدريبات تأهيلية خاصة في صالة الألعاب الرياضية خلال مران اليوم.
ويخضع ألفانش لبرنامج إعادة تأهيل متنوع، حيث أجرى بالأمس تمارين إعادة تأهيل على أرض الملعب بين الدورات التدريبية واليوم أجرى تمارين بدنية وإعادة تأهيل في صالة الألعاب الرياضية.
وبعد جراحة الرباط الصليبي الناجحة، خضع الونش للمراحل النهائية من برنامجه التأهيلي وتلقى تدريبات تأهيلية مكثفة تحت إشراف فريق طبي بقيادة الدكتور محمد أسامة.
ويدخل الزمالك المباراة المقبلة بمعنويات عالية بعد فوزه على فريق التازوراء الجيبوتي بنتيجة 4-3 في دور الـ32 لبطولة كأس القارات بنتيجة 4-3 في مجموع المباراتين.
