أعلن الدوري المحترف قائمة أفضل ثلاثة أهداف لأجمل جائزة في الجولة الـ22 من دوري Sautero Mountain League. أعلنت اللجنة الفنية بالدوري ، اليوم ..

HIIT ، أو التمرين المتقطع عالي الكثافة ، هو مصطلح لمجموعة من التمارين التي تحرق الكثير من السعرات الحرارية. إنه مثالي للأشخاص الذين ليس لديه..