أبرزها "تمرة على الفطار".. 7 فنانين خسروا وزنهم بهذه الأنظمة الغذائية (لن تصدق كيف كانوا؟)

كتبت – منال الجيوشي:

كشف الفنان حميد الشاعري عن تفاصيل فقدان وزنه المفرط على مدى 32 عامًا بعد اتباع نظام غذائي صحي منذ عام 1990.

وقال “الشاعري” ، الذي وصفه الجمهور بأنه يعاني من زيادة الوزن منذ البداية ، في مقابلات مع وسائل الإعلام أنه تجنب التدخين والمنشطات واعتمد على نظام مليء بالبروتين مع تقليص الكربوهيدرات.

وعن وجبة “الفطور” التي كان يعمل عليها منذ 32 عاما ، قال: “إفطاري عام 1990 كان عبارة عن تمر ، وكوب ماء ساخن ، وملعقة زيت زيتون ، وملعقة زيت حبة البركة ، وملعقة كبيرة من زيت حبة البركة. ملعقة عسل … فقط “.

لم يكن “الشاعري” هو النجم الوحيد الذي يتحدث عن نظام غذائي صارم ، لكن العديد من نجوم الفن تحدثوا عن النظام الغذائي الذي يتبعونه ، وأبرزها:

ليلى علوي

قالت النجمة ليلى علوي ، التي اشتهرت بفقدان وزنها على مر السنين ، إن نظامها الغذائي يعتمد على شرب الكثير من الماء “الدافئ” وشرائح الليمون أو البرتقال ، بالإضافة إلى نصحها بتناول 5 وجبات على مدار اليوم.

أكرم حسني

يقول الفنان أكرم حسني إن وزنه يتقلب باستمرار ، ونظامه الغذائي لا يعتمد على المخدرات ، ولا يكتفي بالمشي إلا لأنه شخص لا يمارس الرياضة.

هنادي مهنا

خسرت الفنانة هنادي مهنا 40 إلى 50 كيلوغرامًا بعد التزامها بنظام غذائي صارم أثناء ممارسة الرياضة ، لكن البعض شكك في نظامها الغذائي ، خاصة بعد أن نشر جراح شهير صورهم ، عندما علق أحدهم على أنها أجرت عملية جراحية ولم تتبع حمية كما قالت.

سمية الخشب

أبهرت الفنانة سمية الخشاب جمهورها بعد خسارة أكثر من 20 كيلوجرامًا في تسعة أشهر عندما قالت إنها تعتمد على رجيم طبيب ألماني في تناول حساء من الخضار واللحوم. الكثير من الخضار والفواكه.

أيتن عامر

بدأت الفنانة أيتن عامر في اتباع نظام غذائي بعد ولادة ابنها “يوسف” واستعادت رشاقة حركتها بعد اتباع جميع التعليمات التي أوصى بها طبيبها الشخصي.

منة شلبي

من أشهر فناني إنقاص الوزن الفنانة منة شلبي ، التي اشتهرت بسمعتها الزائدة في بداية مشوارها الفني ، حتى اتبعت نظام غذائي صارم وقالت إنها اعتادت شرب الليمون وأكل الزنجبيل على معدة فارغة. كل يوم.