يعتقد البعض أن اتباع نظام غذائي صحي أكثر فائدة لصحة الإنسان من ممارسة الرياضة لعدد من الأسباب أبرزها إدارة الأمراض المزمنة مثل زيادة الوزن و..

عندما تصعد على متن طائرة ، عادةً ما يعطيك مضيفو الرحلة بعض الإرشادات الأساسية: ضع هاتفك في وضع الطائرة ، وضع الأشياء الشخصية تحت مقعدك ، وار..