كشف محمد أسامة طبيب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، عن آخر إصابة لمدافع الفريق محمود حمدي ألفنش، وأوضح موعد عودته للقلعة البيضاء لخوض..
يمكنك معرفه توقعات برج الحوت اليوم الأربعاء 2023-12-13 على موقع اليوم الاول صفحات برج الحوت: الخيال: يتمتع الحوت بمجموعة واسعة من الخ..
في الوقت الذي يعاني فيه الكثير من الأشخاص من آلام الرقبة والظهر وصعوبة النوم، يظهر اتجاه جديد لدعم النوم بدون وسادة، مما له تأثير كبير على تحسين جودة النوم. وبطبيعة الحال، كلما ظهر ادعاء صحي.. اقرأ المزيد
إذا كنت مالكًا للحيوانات الأليفة، فمن المحتمل أنك رأيت قطتك أو كلبك أو أي حيوان آخر يتقلب أثناء نومه وتساءلت عما إذا كان ذلك حلمًا أم كابوسًا! وهذا يجعلنا نتساءل، هل لدى الحيوانات تجارب أحلا.. اقرأ المزيد
التثاؤب هو سلوك طبيعي لجسمك ، وغالبًا ما يأتي متأخرًا 🙂 لكنه بلا شك بريء ولا يمكنك عادةً إيقافه! ومع ذلك ، هل سبق لك أن تثاءبت والدموع في عينيك؟ من أين تأتي الدموع عندما تتثاءب؟ تأتي الدموع .. اقرأ المزيد
غالبًا ما يحذر الأطباء والخبراء من النوم بجوار هاتفك لأنه يضر بوظائفك الجسدية ويقلل من إنتاج الهرمونات الأساسية. كيف تؤثر الهواتف المحمولة على دورة نومنا الطبيعية؟ إذا كنت مهتمًا بقضاء ليلة .. اقرأ المزيد
كثيرًا ما نسمع تحذيرات حول مخاطر تآكل العدسات اللاصقة على المدى الطويل وأمراض العيون الناتجة عنها. ولكن ما هي مخاطر بقاء العدسة في العين لفترة طويلة؟ وعلى افتراض أنه لم يتم حذفه مطلقًا! هذا .. اقرأ المزيد
بعد أن ترتدي البيجامة المريحة ، اذهب إلى السرير واحتضن بطانية منفوشة ، ستشعر قليلًا بالخروج من المكان أو ستواجه صعوبة في النوم حتى تسحب قدميك من اللحاف وتتركها تبرد. والمثير للدهشة أنه يمكن .. اقرأ المزيد
عندما يتعلق الأمر بالنوم ، فإننا نبذل قصارى جهدنا لنمنح أنفسنا ليلة نوم هانئة. اليوم ، تساعدنا العديد من التقنيات والابتكارات على النوم ، مثل تطبيقات تنظيم النوم أو مقاطع فيديو الاسترخاء الع.. اقرأ المزيد
استعرضت Apple اليوم نظام watchOS 9 ، الذي يوفر ميزات جديدة وتجارب محسّنة لنظام التشغيل الرائد القابل للارتداء في العالم. الآن ، سيكون لدى مستخدمي Apple Watch المزيد من وجوه الساعة للاختيار م.. اقرأ المزيد
