يمكنك معرفه توقعات برج الحوت اليوم الأربعاء 2024-10-30 على موقع اليوم الاول صفحات برج الحوت: الخيال: يتمتع الحوت بمجموعة واسعة من الخ..
تحدث أحمد ياسين مدافع أحمد بنك عن الفترة التي قضاها مع منتخب مصر ، مشيرًا إلى أنه يركز على فريقه ولا يهتم بأي عرض. وقال أحمد ياسين في خطاب م..
في ضوء توصيات منظمة الصحة العالمية بشأن استهلاك السكر المضاف والمخاطر المرتبطة به، فإننا نبحث دائمًا عن بدائل صحية أكثر للسكر. هذا هو المكان الذي ولدت فيه المحليات الصناعية، وأشهرها على الأر.. اقرأ المزيد
هناك سبب وراء تسمية الشوكولاتة بجرعة الحب ، جرعة السعادة ، وحتى جرعة عالية! هذا ليس له علاقة بالتسويق. تحتوي الشوكولاتة الداكنة على وجه الخصوص على العديد من المكونات والمواد الكيميائية والمر.. اقرأ المزيد
يجب أن تكون قد لاحظت كيف يشرب لاعبو كرة القدم في كثير من الأحيان مشروبات ملونة نصف الوقت أثناء فترات الراحة وجلسات التدريب. ما لا تعرفه هو أن هذه المشروبات الرياضية ليست عصائر فاكهة ، وليست .. اقرأ المزيد
لسنوات ، تجنب أخصائيو الحميات إضافة المكسرات إلى وجباتهم الغذائية بسبب محتواها العالي من الدهون. حسنًا ، يمكننا أن نؤكد لك وننصحك بنسيان كل ما سمعته عن المكسرات ونبتهج أنها الغذاء الصحي المث.. اقرأ المزيد
عندما يتعلق الأمر بأفضل الأطعمة لبناء العضلات ، فإننا نعني تحقيق التوازن الصحيح للبروتين والكربوهيدرات في وجباتك اليومية ، لكن جسمك يقرر حرق السعرات الحرارية من العناصر الغذائية للوقود وتخزي.. اقرأ المزيد
دعا البروفيسور عبد المعين عيد الأغا استشاري طب الأطفال والغدد الصماء والسكري بجامعة الملك عبد العزيز بجدة شركات التأمين الصحي وأولياء الأمور إلى اتباع توصيات الجمعية السعودية للغدد الصماء وا.. اقرأ المزيد
هناك العديد من الطرق لفقدان الوزن بين الحميات الغذائية والصيام المتقطع وأنظمة الكيتو وغيرها من الأنظمة المختلفة ، بالإضافة إلى أساسيات فقدان الوزن مثل ممارسة الرياضة وتجنب السكر والكربوهيدرا.. اقرأ المزيد
لا يعد الشعور بالتعب والركود طوال اليوم مشكلة كبيرة إذا كنت قادرًا على البقاء في المنزل والاسترخاء طوال اليوم. ومع ذلك ، إذا كنت غير نشط أثناء وجودك في العمل ، فقد يكون لذلك عواقب وخيمة. يعت.. اقرأ المزيد
تتمثل الخطوة الأولى للحفاظ على وزنك المثالي والتخلص من الكيلوجرامات الزائدة في تناول أطعمة صحية مدروسة جيدًا. أثناء الذهاب إلى اختصاصي تغذية يمكن أن يكلف ثروة ، يمكنك استخدام تطبيق تخطيط الو.. اقرأ المزيد
